ヨヒンビン(ヨヒンベ)のサプリ、シツコイお腹とおっぱいの脂肪を退治する

2019年5月1日

 

 

シツコイお腹おっぱい脂肪
ヨヒンビン(サプリ)が超効果ありです!
そしてそんなに高くないです

 

~ヨヒンビンを投入したら、落ちなかった脂肪が落ちるのか徹底検証~

 

→ iHerb(ヨヒンビン)

 

なぜ、ヨヒンビンなのか?

基本的にリーンゲインズ(プチ断食)をすることで体脂肪が15%以下まで落ちる、というのは調べていて、もう少しちゃんとやれば届きそうだなーと思って続けているのですが、どうにもこうにも落ちにくい脂肪が出始めていて・・・

 

なんだかちょっとかっこ悪いし、落ちないし、ということでいろいろ調べましたが、ヨヒンビンを投入することで、燃えにくい脂肪をガンガン燃やしてくれる体にしてくれるとのこと。

 

なので、さっそく試すことにしました。

 

 

なぜ、ヨヒンビンを使うと燃えにくい脂肪が燃えるのか?

ヨヒンビンはアフリカに生えている「ヨヒンベ」という植物から取られるもので、血流を増加させてくれる作用がある成分です。

 

その成分は、「脂肪を貯める」細胞のスイッチのジャマをする効果があり、脂肪が貯まらずに、燃えっぱなしになる=痩せる、という効果があるものです。

 

 

ヨヒンビンはどれぐらい取ったらいいのか?

これは1日7.5mg~15mgと言われていますが、副作用反応が出る人がいたり、心臓への負担も大きいために、最初は2.5mgから試していき、問題なければ、1日2回にする=5mgにするなど増やしていくのがよさそうです。

 

 

ヨヒンビンを飲むと効果的な時間

ヨヒンビンは効果が出る取り方があります。

 

それが

 

空腹時に取る

 

です。

 

なので、僕の場合だとリーンゲインズをしているので、昼食~夕食までしか食事をとりません。なので、お腹がスッカラカンである、朝一にヨヒンビンを取るのがいいとなります。

 

 

ヨヒンビン摂取の記録

2018年10月16日 ヨヒンビン到着

ヨヒンビンがiHerbさんから到着しました。

 

瓶の中身はこんな感じ。

 

錠剤の大きさはこんな感じ。意外と飲みやすくて、あと、パッケージ真っ黒でしたが、錠剤は真っ白でまっとうな感じでした。

 

2018年10月17日 はじめて飲んでみる

はじめて飲みました。やはり副作用が怖いので、2.5mgを朝一に飲みました。いつも飲んでいるサプリもその日は朝でなくて、夜に回して、ヨヒンビンだけ投入するという慎重さをとりました。

 

結果は何の問題もなし、明日からは通常のレギュラーサプリを戻していき、ヨヒンビンを仲間に加えるようにしていきます。

 

今は

 

朝:ビタミンD、レスベラトロール、プロバイトティクス、アシュワガンダ

夜:ナイトレスト

 

を飲んでいますが、朝一にヨヒンビンが追加です。書いていて、アシュワガンダは夕方の方がいいかなーともおもってきました。飲みながら体の状態をみて調整します。

 

とりあえず、初日目2.5mgで副反応なかったので、1週間ぐらい同じ量を飲んでみて、5mgするなど考えていこうかと思います。

 

→ iHerb(ヨヒンビン)

 

 

2018年10月22日 飲み始めて5日目だが、これは・・・

最強のサプリではないのか、と思うことも。明らかに体がスッキリしてきている。他のこともやっているから、これだけってことはないものの、このピースをはめることで、他のことがイキイキし始めているみたいな感覚。

 

無くなると嫌だから追加発注しておこう。とりあえず。

 

2018年10月31日 飲み始めて2週間経過後の状況

毎日朝に1カプセル=2.5mgを飲んでいます。食事面とかもセーブしていたりするので、これだけの効果なのかは断言できないですが、かなり脂肪が減ってきています。効果ありと感じます。

 

お腹、おっぱいの頑固な脂肪が減ってきているので、狙ったとおりでもあります。なので、当分は続けてみようかと思っています。

 

2018年11月8日 飲み始めて3週間後の状態

1週間前にお腹とおっぱいの脂肪が減ってきていると書きましたが、さらに減ってきています。体脂肪率も15%がちらほら出るようになり、見た目にもスッキリしてきていますが、それが数値でも表れています。

 

リーンゲインズ+ヨヒンビンは最強の方法かもしれません。

 

とりあえず2.5mgで効果が出ているのでその量で続けてみようと思います。

 

2018年11月20日 1か月ちょっと経過しました

飲み始めて1か月ちょっと経過しましたが、

 

  • とても効果が高い

 

と感じています。

 

じゃー写真upせーや、となるのですが、月末にダイエットを記録しているページでupしようと思っていますので、しばしお待ちください。

 

ヨヒンビンを飲むと昼まで空腹にしていないといけないから「リーンゲインズ」を確実に実行できるようになる。

 

徹底できていると慣れてくるからか、昼までの空腹は全然気にならなくなるので、よりリーンゲインズが徹底できます。

 

ヨヒンビンを飲んでいるから空腹感が抑えられるのか?その辺りの因果関係は正直分からないのだけど、前よりもリーンゲインズが楽というのは間違いのないところ。

 

1カ月間 2.5mg で飲んで悪い影響は出なかったので 5.0mg に増やしてみようと思います。

 

ただ、量を増やすと吐き気など副作用も出る人もいるみたいなので、ちょっとずつ増やすのがいいとは思います。

 

2018年12月9日 5mg増やして2週間ほどたちました

結論として、さらに脂肪が落ちるスピードが早くなりました!

 

今、体重が58kgで、ヨヒンビン投入前の61~62kgから3kg~4kg落ちています。ヨヒンビン投入後に下がり始めたので、リーンゲインズの効果と相まってとてもいい感じです。

 

体脂肪は15%ちょいなので、もうしばらくは継続して、もう2~3kgを落としたいと思っています。

 

2019年1月6日 体重の落ちは一旦止まっているが

体重は58kg台をキープしている状況で一旦止まっています。ですが、クリスマス、正月のカロリーオーバーしまくりの期間を過ぎて、58kg台を維持できているのは今までと全然違う点です。

 

正月明けましたが、食生活は前と同じに戻っているし、食べないとツライといったこともないですし、いい感じではあります。

 

ヨヒンビンは継続利用していくサプリとしてすっかり定着した感じです。

 

今年の課題は筋トレの習慣化なので、食生活以外でがんばっていこうと思ってます。