検証中:健康的なダイエットで細マッチョになる

 

運動習慣化の今の状態まとめ(AsIs)

2019年1月26日現在の自分の状態をまずはまとめておきます。今の状態をきっちりと認識したうえで、取り組まないとってやつです。

 

ダイ ...

検証中:健康的なダイエットで細マッチョになる

 

~68kg→58kg達成!体脂肪率14%台達成!~

 

ズバリ!こうすれば痩せる!

僕の習慣はこのページに毎月メモしている通り。これにプラスして食事面などの工夫をしています。そ ...

検証中:健康的なダイエットで細マッチョになる

 

 

シツコイお腹とおっぱいの脂肪に
ヨヒンビン(サプリ)が超効果ありです!
そしてそんなに高くないです

 

~ヨヒンビンを投入したら、落 ...

検証中:ハゲを食い止めフサフサになる, 検証中:健康的なダイエットで細マッチョになる

 

レスベラトロールでの狙い

レスベラトロールでの狙いは、ずばり、ハゲ対策です。

 

長期的にみたアンチエイジングも狙いですが、きっとそれは10年後、20年後によかったーと思うこと ...

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なぜアシュワガンダなのか?

なぜアシュワガンダがよいか?ですが、2つの理由があります。

自然由来で体への負担が少ない
テストステロンが増える

 

で、テストステロン ...

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ダイエット効果も期待しているけど、ミトコンドリアを増やして、エネルギー満タンに活動できるようになるために、ミニトランポリンを導入してみました。

 

ミニトランポリンで体を揺す ...

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食べる炭でどんだけダイエットに効果があるか検証します=

 

 

6/4 炭が届く=チャコールパーティクル

なんか広告で目にして気 ...

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ダイエット実績を毎月公開するブログ

68kg中年おっさんが10kg痩せた方法

 

 

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